ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ + ПРЕСС | Fullbody с огненной концовкой на пресс

В этой тренировке мы с вами сделаем упор на отжимания, тяги и приседания. А в конце вас будет ждать огненная серия упражнений на пресс.