Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также оживляем поясницу: 🏮 Работаем с областью поясницы - улучшаем её состояние 🏮 Задействуем мышцы, суставы и связки - нижняя часть спины становится более гибкой и подвижной 🏮 Прохлопываем и проглаживаем низ спины - появляется ощущение легкости и расслабления 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: