5 минут на расслабление в руках и спина не будет болеть никогда 👍
#упражнение #цигун #руки
---------------------
00:30 Люди, у которых есть проблемы со здоровьем, могут начать свой день не с зарядки, а с упражнения, которое будет прямо запускать все оздоровительные программы организма.
---------
00:55 Это упражнение сочетает в себе два важнейших фактора - расслабление и структуру. Посмотрите это видео от начала и конца, ничего не перематывая и не пропуская. Мастер даёт упражнение, которое вы скорее всего уже видели в фильмах по цигун и по традиционной китайской гимнастике.
------------
02:14 Внешняя и внутренняя формы этого упражнения совсем не сложны. Мы показываем их в нашем фильме. А чтобы вы смогли понять нюансы выполнения, Мастер Го разбирает это упражнение на своей индивидуальной сессии.
-------------
03:05 «Меня впечатлила фраза, что наше тело держится прямо не за счет позвоночника, а за счет распирающей силы. Когда мы стареем, эта сила ослабевает и наше тело начинает как бы “складываться“. Вот это упраженение как раз и восстанавливает эту силу обратно», - Алёна, подписчик.
--------------------
9:33 Откровение: эффект горизонта!
-----------------------------
10:04 “Второй раз послушала и услышала, что дерево , которое я обхватила высокое и я вместе с деревом почувствовала, что мой позвоночник начал тянуться вверх“, - Наталия Саушкина.
-------------
11:02 “Крууууто!!! Про линию ГОРИЗОНТА ОСОБЕННО. ЧТО-ТО ВОЛШЕБНОЕ. Я ПОЧУВСТВОВАЛА КАККУЮ ТО УДИВИТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ. Благодарю!!“, - зритель Равиля Шибаева.
-----------
Личные консультации доступны по этой программе:
1 view
13
4
12 months ago 00:06:12 1
Только Шизофреник или Гений Ответит на Это
12 months ago 00:04:55 1
ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПАЛОЧКИ! БЕЗ капли МАСЛА и ЖИРА! Не Жареные Кабачки. Вкусно. Полезно.
12 months ago 00:09:08 1
Minecraft OP SPIDER Farm!
12 months ago 00:16:21 1
Всего 5 минут и недержание мочи уйдет навсегда!
12 months ago 00:09:26 1
5 МИНУТ НАЗАД!!! СЕГОДНЯ РОССИИ... ЭКСТРЕННО
12 months ago 00:03:42 1
Гости ”дерутся” за эту закуску из слоеного теста. Обожают буквально все!
12 months ago 00:08:10 1
1 kg Käse aus 2 Liter Milch! Kein Essig oder Zitronensäure
12 months ago 00:08:03 1
Ich habe noch nie so leckeren Apfelkuchen gegessen 😋😋😋 Einfaches und leckeres Rezept.
12 months ago 00:05:30 1
Когда есть селёдка, всегда готовлю ЭТОТ САЛАТ ЗА ДВЕ МИНУТЫ. Лучше шубы!
12 months ago 00:05:16 1
Как похудеть за 5 минут в день и сбросить 2 килограмма в неделю?
12 months ago 00:08:05 1
Habe diesen Trick in einem Restaurant gelernt! Die leckersten Hähnchenbrustfilets!
12 months ago 00:10:17 1
Незабываемо вкусный торт “ВОЗДУШНЫЙ“! Меренгово-шоколадный! Бюджетно и быстро!
12 months ago 00:03:10 1
AOTU Portable Stove | One Minute Review
12 months ago 00:39:20 1
ПЧК х НМДНИ: Хроники Леониса Парфия #2 / Выпуски 10-20
12 months ago 01:51:00 1
Пятый десяток. Телеспектакль (1983)
12 months ago 00:00:00 1
Tom Clancy’s Ghost Recon (2001) Прохождение Стрим №1
12 months ago 00:05:13 1
Просят готовить на продажу! Домашние конфеты за 5 минут! 3 рецепта которые всех покорили
12 months ago 01:03:45 1
Ангельская Музыка Фиолетового Пламени для Медитации - Священный огонь трансмутации эффект 100%
12 months ago 00:23:43 1
ЕВАНГЕЛИЕ И АПОСТОЛ ДНЯ 5 МИНУТ 27 СЕНТЯБРЯ СРЕДА 2023 ГОД
12 months ago 00:05:11 1
Мясо мягкое как МАСЛО! Куриная грудка в очень вкусном соусе на сковороде
12 months ago 00:15:59 1
САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНЫХ ПОМИДОР НА ЗИМУ ! ГОТОВЛЮ ЕГО ТАЗАМИ ! САЛАТ ОБАЛДЕННЫЙ, ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ !
12 months ago 00:07:34 1
Как зарабатывать на арбитраже трафика? - АРБИТРАЖ ТРАФИКА С НУЛЯ
12 months ago 00:03:45 1
БЫСТРЫЙ УЖИН | Курица с шампиньонами в сметанном соусе
12 months ago 00:15:26 1
Комодский варан: Ядовитый дракон с острова Комодо | Интересные факты про рептилий