Проверенный способ, чтобы жир ушел с пуза. Похудение дома без тренировок.
🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса» по ссылке 👉🏼
На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье.
🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️
👉🏼
На вебинаре вы узнаете о трех шагах, которые приведут вас к красивому животику и помогут обрести стройное подтянутое тело без спортзалов и диет.
🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «Улучшение здоровья и уровня жизни с помощью эфирных масел DO TERRA» и получите подарок — ☀️ Гайд «Как избавиться от стресса, апатии и тревожности с помощью масел» ☀️ 👉🏼
🎁 Заниматься со мной ежедневно. Узнать больше о закрытом клубе 👉🏼
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Хотите убрать выпирающий живот и бока, сидите на диетах, ходите в спортзал, а живот и бока на месте?
Почему так происходит и как убрать торчащий живот, я расскажу в этом видео. А также поделюсь с вами эффективной техникой массажа, которую использую сама.
00:00 - Вступление
00:20 - Причины выпирающего живота
01:38 - Признаки “кортизолового“ живота
03:26 - Массаж живота с эфирными маслами. Две техники.
07:08 - Эффект от массажа
08:18 - Проблема вздутия. Причины
10:10 - Рекомендации по питанию при вздутии
11:26 - Как возникает вздутие
12:35 - Заключение
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ И БОКА без диет? | Как похудеть в животе? 👉🏼
▶️ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? Правильное питание без надрыва 👉🏼
▶️ Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ! 👉🏼
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼
#йога #оксанароггелин #похудение #вдомашнихусловиях #техникавыполнения #женскоездоровье #плоскийживот #подтянутыйживот #красиваяфигура #корсетныемышцы #гормональныйфон #гормональныйсбой #укреплениемышц #бездиет #здоровоетело #глубиннаямускулатура #стресс #кортизол #массаж #эфирныемасладляздоровья #эфирныемаслаприменение #эфирныемасладлядома #улучшениепищеварения #сбалансированноепитание
1 view
330
77
10 months ago 01:33:33 1
Крипта для новичков: 10$ в день без опыта [инструкция]
10 months ago 00:02:54 1
Сказочно красивое музыкальное поздравление с Рождеством Христовым
10 months ago 00:06:14 1
Как и когда начинать закаляться . Проверенный способ .
10 months ago 00:22:31 1
Торт “Прага“ (Бабушкин Рецепт) Очень Вкусный и Сочный | Chocolate Cake “Prague“ English Subtitles
10 months ago 00:00:55 1
Турецкий способ завязывания пакетов — удобно, быстро, надежно и практично 👍
10 months ago 02:00:33 1
Жир с Живота Уйдет НАВСЕГДА. Врач-диетолог о ПРОВЕРЕННОМ Методе Похудеть, Мифах про Калории и Диеты
10 months ago 00:07:29 1
ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ! ОВЁС от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ! Как ПРАВИЛЬНО сделать НАСТОЙ из ОВСА для ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ
10 months ago 00:17:43 1
Делаю как бабушка учила и ЛУК растет крупный, без болезней и вредителей
10 months ago 00:19:19 1
9 проверенных способов заработка для эмигранта
10 months ago 00:10:35 1
Сажаем перец! подробно для начинающих
10 months ago 00:16:28 1
Раскрутил бизнес идею... теперь на продажу... ДОРОГО!!!!
10 months ago 00:05:59 1
Как быстро убрать боль в плече. Самый проверенный способ
10 months ago 00:04:40 1
Методика Эббингауза. КАК ЗАПОМНИТЬ ВСЕ СЛОВА?
10 months ago 00:13:18 1
ЛАЙФХАК : Как Перестать Хотеть Есть ПОСТОЯННО ✅ Три Проверенных Способа
10 months ago 00:02:31 1
УБЕЙ ПРОКРАСТИНАЦИЮ — МЕТОД ПРЕДКОВ. Никогда не откладывай на завтра!
10 months ago 00:14:00 1
Постные Котлеты из Капусты, Очень Сочные и Вкусные | Lenten Cabbage Cutlets, English Subtitles
10 months ago 00:03:41 1
НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ, НЕМЕЮТ РУКИ - ЧТО ДЕЛАТЬ? Причины и Способы лечения онемения пальцев рук
10 months ago 00:13:25 1
Проверенный способ, чтобы жир ушел с пуза. Похудение дома без тренировок.
10 months ago 00:25:55 1
КАЛИБРАХОА! КАК ПРАВИЛЬНО СЕЯТЬ? ЛУЧШАЯ ШПАРГАЛКА ДЛЯ ДАЧНИКА
10 months ago 00:24:57 1
Почему вы набираете килограммы? Настоящие причины лишнего веса, о которых вы не догадываетесь!
10 months ago 00:27:22 1
Надежный способ заработка в интернете - бонусные программы MagicLime Academy / партнерская программа
10 months ago 00:35:36 1
6 целительных звуков цигун
10 months ago 00:19:06 1
Самое важное о памяти! КАК ОНА РАБОТАЕТ И КАК ЕЕ УЛУЧШИТЬ? Большой выпуск.
10 months ago 00:01:39 1
КРЕВЕТКИ ТЕМПУРА: РЕСТОРАНЫ ОТДЫХАЮТ!!! ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ!