ЧЕГО ХОЧЕТ ВАШЕ ТЕЛО?

ЧЕГО ХОЧЕТ ВАШЕ ТЕЛО❓ Как найти идеальный баланс для своего организма❓ Доброго дня, друзья ! 🚘 Представьте, что ваше тело – это высокотехнологичный автомобиль. Что нужно для его идеальной работы? Правильное горючее, регулярное обслуживание и внимательное отношение к сигналам приборной панели. А теперь переведём всё это на свой организм. 🔹 Наше топливо – это рациональное питание. Не запреты и ограничения, а именно баланс натуральных продуктов. Важны и белки, и жиры, и углеводы – главное, в правильных пропорциях. 🔹 Моторное масло – это вода (основа жизни). Чистая вода буквально творит чудеса с каждой нашей клеткой, метаболизмом и самочувствием, в целом. 🔹 Режим питания не менее важен, чем состав пищи. Попробуйте оставить автомобиль без бензина. Он просто не поедет. А нерегулярность приёмов пищи будет давать постоянные сбои в работе организма. 🔹 Важно также и разнообразие еды. Включайте в свой рацион всю палитру красок овощей и фруктов. Так вы обеспечите себя нужным количеством витаминов, минералов и антиоксидантов. 🔹 И давайте себе поддержку на клеточном уровне в виде БАД и эфирных масел. 📌 А теперь самое главное – идеальный баланс у каждого индивидуален. То, что работает у одного, может не подойти другому. Поэтому очень важно научиться определять, чего просит у вас именно ваше тело. Вы хотите знать, что хочет ваше тело❓ Пишите❗️👉 ❤️ Давайте вместе исследовать этот увлекательный мир физиологии и правильного питания❗️ Людмила ❤️