Силовая йога (кардио) - начальный уровень

На этом видео представлен силовой йога-класс, который прошел на молодежном форуме “РИТМ“ 18 июля в Омской области, ДОЛ “Березовая роща“ . В практике участвовало 25 человек, которые выполняют различные асаны и упражнения для укрепления мышц и улучшения физической формы. Видео демонстрирует энергичную и динамичную тренировку, способствующую улучшению здоровья и физической подготовки участников.