28. ПЙЕ Растяжка шеи-5 вариантов

Очень часто после неудобных поз в различных видах жизнедеятельности можно ощутить дискомфорт в шее. Мы предлагаем вам 5 вариантов растяжки шеи, практически в любом месте, где вы находитесь. Главное действия делайте из ног и равномерно протягивайте всё тело до макушки.