Стабильность лопатки в положении лежа на спине с мячом

Начните лежать на спине с мячом, балансирующим на одной руке. Балансируйте мяч, двигая рукой вперед и назад, а также вверх-вниз или по кругу. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Здоровье_костей #Независимый #Средний #Лопатка #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Лежа_на_спине