Модульная тренировка в сугробах

Тренировка состоит из пяти упражнений и как минимум пяти кругов , желательно выполнять ее в скоростной манере , до двенадцати повторений в каждом упражнении , со временем повышая вес снарядов . Я делал с гирями по 24 кг . #офп#физкультура#атлетизм#васильевскийостров#стритворкаут##стритлифтинг#гири#подтягиваниесгирей#отжиманиясгирей#уличнаятренировка#дворовыйспорт#жимгири