Жир исчезнет НАВСЕГДА! Применяй 5 ВАЖНЫХ правил для СТРОЙНОСТИ и ЗДОРОВЬЯ.

🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «Эволюция питания» по ссылке 👉 На вебинаре вы узнаете, как всего лишь с помощью питания решить проблемы с пищеварением и женским здоровьем (убрать новообразования, папилломы, бородавки, болезненные и обильные менструации, головные боли, мигрени). Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. В этом видео хочу поделиться с вами принципами здоровой жизни, что помогает мне оставаться в отличной форме уже много лет. Напишите в комментариях, хотели бы навсегда распрощаться с лишним весом и проблемами со здоровьем, просто следуя определенным правилам в питании и движении. Я научу вас, как жить в здоровом и стройном теле легко и радостно! 00:00 - Вступление 00:54 - Как правильно поставить цель? 02:22 - Как добиться подтянутого тела? 03:41 - Утренние ритуалы. 05:39 - Каким должен быть правильный завтрак? 08:30 - Нужны ли перекусы? 09:54 - Как может помочь аптечка с эфирными маслами? 10:20 - Какой должна быть минимальная физическая нагрузка? 10:32 - Расслабление и работа со стрессом 11:28 - Почему детокс один из обязательных принципов здоровой жизни? 11:50 - Заключение 🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «Улучшение здоровья и уровня жизни с помощью эфирных масел DO TERRA» и получите подарок — ☀️ Гайд «Как избавиться от стресса, апатии и тревожности с помощью масел» ☀️ 👉🏼 🎁 Присоединяйтесь к моему тг-каналу о маслах, задавайте вопросы там в комментариях 👉🏼 🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса» по ссылке 👉🏼 На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье. 🎁 Заниматься со мной ежедневно. Узнать больше о закрытом клубе 👉🏼 Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ И БОКА без диет? | Как похудеть в животе? 👉🏼 ▶️ ИЗБАВЬСЯ от надоевшего ЖИРА на животе! Одно МЕГАЭФФЕКТИВНОЕ упражнение для ЖИРОСЖИГАНИЯ. 👉🏼 ▶️ Самый ПРОСТОЙ СПОСОБ похудеть. Делай это и -5 кг обеспечено 👉🏼 ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: 🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼 #йога #оксанароггелин #похудение #женскоездоровье #плоскийживот #подтянутыйживот #красиваяфигура # #гормональныйфон #гормональныйсбой #укреплениемышц #бездиет #здоровоетело #стресс #кортизол #эфирныемасладляздоровья #улучшениепищеварения #сбалансированноепитание #детоксикация #желчныйпузырь #печень #лимфатическаясистема #дотерра