#143 Навыки межличностной эффективности. Учимся правильно просить и говорить "Нет". Часть 28

Приветствую всех на моем канале. Продолжаем тему межличностной эффективности. Сегодня мы с вами продолжаем говорить о том, какие факторы будет полезно принимать во внимание, в процессе, когда мы хотим понять с каким упорством будет эффективно сделать наш запрос или отказ на просьбу других людей, Для того, Чтобы увеличить наши шансы на получение для нас желаемого результата в наших отношениях с другими людьми. Мудрое Сознание Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Instagram: #УчимсяговоритьНет#какправильнопросить#Какнаучитьсяотказывать #ПРЛ#Диалектическаяповеденческаятерапия#пограничноерасстройстволичности#ДПТ