развивай свою гибкость и координацию. домашняя тренировка. занятие 2

друзья! продолжаем изучать упражнения системы #aplomb. Замечательно то, что гибкость и координацию можно развивать и дома и в зале и даже в путешествии. необходимые инструменты для растяжки: ремни (разное натяжения) и ваше желание. дистанционнве уроки провожу по предварительной записи (можно личным сообщением) это удобный формат работы, позволяющий не заморачиваться местом и временем) очно уроки приглашаю на занятия в г. Новосибирск, ТЦ Москва, студия Aplomb, пон/среда/пятница всем растяжки без боли) #тренер_Киселева