ВСЕ О ВРЕДЕ ЭНЕРГЕТИКОВ ЗА 4 МИНУТЫ

Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем, аритмию и сердечный приступ. Энергетик, как и любой стимулятор, истощает нервную систему и может вызвать привыкание Почему вредно пить энергетики? По утверждению американских ученых, энергетические напитки содержат достаточные количества стимулирующих веществ, чтобы вызвать тревожность, бессонницу, обезвоживание, раздражение органов пищеварения, раздражительность, нервозность, покраснение кожных покровов, повышенное мочеотделение, сердцебиение. Какие органы страдают от энергетиков? Если пить энергетики натощак, то кофеин и кислоты оказывают раздражающее воздействие на слизистую кишечника. В результате страдает пищеварительная система: поджелудочная железа, печень, желудок, кишечник. Однако отказаться от употребления безалкогольных энергетиков не так легко, как кажется на первый взгляд. Чем вреден таурин в энергетиках? Таурин стимулирует энергетические процессы. Однако он накапливается в желчи и разрушает клетки поджелудочной железы. Большая концентрация этого вещества может вызвать кровоизлияние в поджелудочную железу и даже смерть. Смешиваясь с алкоголем, таурин приводит человека в состояние нервного возбуждения. Как энергетики влияют на мозг? Главное в энергетиках — вещества, создающие эффект бодрости и прилива сил. Почти все тонизирующие напитки содержат кофеин — основной компонент, отвечающий за стимуляцию работы мозга и улучшение концентрации. . Кофеин блокирует аденозин — «детектор усталости». то есть вы как бы берете в займы у своего организма энергию - но долги нужно отдавать с процентами Как проявляется зависимость от энергетиков? Зависимость от энергетических напитков приводит к нервозности, раздражительности, депрессии. Нередко развивается продолжительная бессонница, возникают фобии, состояние паники и психомоторного возбуждения. Причины Зависимость от энергетических напитков развивается из-за наличия в их составе больших доз кофеина. Это основное вещество, вызывающее зависимость. Его эффекты усиливаются дополнительными компонентами, такими как гуаранин, теофиллин, таурин, рафинированный сахар. Сколько длится ломка от энергетиков? Возможны нарушения сна, рассеянность, забывчивость, затруднения при концентрации внимания и головные боли. Абстинентный синдром при кофеиномании не требует специального лечения, все проявления исчезают в течение 3-5 суток. Как долго восстанавливаться после энергетиков? 12 часов: кофеин полностью уходит из крови. Впрочем, скорость выведения кофеина зависит от многих факторов, в том числе от возраста. 12-24 часов: организм полностью готов к тому, чтобы принять еще одну столь же ударную дозу энергетического напитка. Как убрать последствия энергетиков? Как преодолеть зависимость от энергетиков прекратить употреблять энергетические напитки; пить побольше воды, чтобы устранить обезвоживание и ускорить детоксикацию; правильно питаться. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, обладающие антиоксидантным эффектом, богатые клетчаткой.