Как вернуть вкус к жизни? #психология

Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Как вернуть вкус к жизни? Вкус к жизни человек теряет, когда находится в хроническом стрессе. Такие состояния называются по-разному. Невроз или эмоциональное выгорание. Причины этих состояний могут быть разными. Это хронический стресс от неудовлетворенности жизнью, потеря цели, потеря смысла жизни, хронический стресс от обесценивания другими людьми. Часто такие состояния возникают из зацикливания на прошлых событиях, которые вызывают обиды или сожаления, или зацикливания на тревоге о будущем. Это приводит к потере жизненной энергии. Тренировка своего мышления жить в настоящем моменте помогает справиться с этими негативными явлениями. Для этого посмотрите мое длинное видео «Как вернуть энергию жизни». Это вас научит поднимать свое стабильное эмоциональное состояние и жить в настоящем. Не откладывайте работу над своими мыслям на потом. Работайте над собой, над своим мышлением каждый день.