Худой и сильный - наращивание силы без увеличения объема

Увеличение силовых показателей без видимого прироста мускулатуры - это не то, что преследует каждый парень, однако полезно знать о том, как происходит рост силы. #тренировки #сила #рост_мышц #фитнес