Домашняя тренировка с изюминкой

1. Планка с подъемом ног 2. Бурпи 3. Планка со сменой положения рук 4. Выпрыгивания с разворотом 5. Планка с подтягиванием коленей к груди 6. Прыжки с хлопком 7. Планка с лентой в руках 8. Разножка 9. Уголок с поворотами 10. Выпрыгивания с широким приседом 11. Стульчик