Foxhunt - это веселая игра, в которой группе игроков предстоит наперегонки поймать «лису» и отобрать у нее шайбу. Это соревновательное упражнение, которое может помочь игрокам повысить уровень контроля над шайбой во время ускорения, а также навык обороны на возврате, для игроков, участвующих в отборе.
Данную игру можно организовать по-разному, в зависимости от уровня подготовки игроков. Можно добавить мягкие плинты и шины, создав из них препятствия для более старших и более продвинутых игроков, поставить пассивные или полупассивные помехи из хоккеистов, находящихся в линии ожидания, или придумать иные тактические препятствия.
УСТАНОВКА
Игрок с шайбой имеет преимущество на старте на такое расстояние, которое определяет для него тренер, в соответствие с его мастерством и скоростью. Кстати говоря, это абсолютно нормально, если более мастеровитые игроки, будут иметь меньшее преимущество, чем менее мастеровитые.
В игре можно использовать от одного до четырёх преследователей (игроков отбора). Мы пришли к выводу, что три игрока отбора – это оптимальное количество.
По свистку тренера «лиса» начинает бег, а преследователи пытаются её догнать и отобрать у неё шайбу. Дистанция упражнения – два круга. Старайтесь выстраивать упражнение так, чтобы каждый из ребят отработал «лисой» одинаковое количество раз в обоих направлениях бега. Каждый игрок становится «лисой» по очереди.
ТРЕНЕРСКИЕ АКЦЕНТЫ
Поощряйте действия «лис», не использующих при ведении шайбы короткий дриблинг и акцентирующих всё своё внимание не на шайбе, а на скорости передвижения. Перемещая шайбу вперёд «толчками», игроки могут и должны делать полноценные отталкивания ногами вместо того, чтобы совершать бег короткими шагами, в унисон с коротким «перебором» клюшкой.
Обратите внимание игроков отбора, что их клюшки позиционируются на льду, и в момент приближения к «лисе», направлены на шайбу. Акцентируйте внимание каждого игрока, на наборе скорости при переходе со скользящего шага на скрестный (в закруглениях). В прокат не уходим, ноги не останавливаем!
ВАРИАЦИИ
Добавляйте дополнительные повороты, виражи и иные препятствия с подпусканием шайбы и перепрыгиванием через препятствия.
Варьируйте количеством преследователей и расстоянием до «лисы», можно «нагрузить» лису дополнительными препятствиями или заданиями, на усмотрение тренера.
Можно наградить лису броском по воротам, если преследователи не смогли во время погони лишить её шайбы.
8 views
32
3
2 months ago 00:00:50 28
FOXHUNT
2 months ago 00:24:00 23
БОЛЬШЕ КОНТЕНТА У НАС В ТЕЛЕГРАМ [порно, секс, трахает, русское, инцест, сестра, домашнее]