Бег для здоровья - ВЫПУСК 12

Поддержка проекта: Visa - 4276 3800 2964 0500 (sberbank) PayPal - msovetov@ Yandex - 4100199201703 Выпуск 12. Мой первый марафон. Как я готовился к марафону. Как прошел сам забег. Восстановление после марафона. Общие впечатления от занятий бегом.