10 симптомов дефицита витамина Д3. Как восполнить.

💥10 СИМПТОМОВ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА Д3💥 На нехватку витамина Д указывает боль в костях и слабость. Дефицит витамина Д связан с повышенным риском смерти от сердечных и онкологических заболеваний. Суточная потребность витамина Д= 600 МЕ. 🔸️Симптомы: 1. Нарушение сна. 2. Плохое настроение. 3. Хроническая усталость. 4. Бледная кожа, тёмные круги. 5. Потеря аппетита. 6. Боль в костях. 7. Боль в спине. 8. Частый кашель и простуда. 9. Слабость. 10. Инфекции. ВИТАМИН D3☀️ NSP ДЛЯ: ⠀ 🌿развития и крепости костей, тонуса мышц 🌿усвоения кальция и фосфора для профилактики остеопороза 🌿здоровья иммунной системы 🌿здоровья кожи, в том числе профилактики псориаза, рака кожи 🌿профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 🌿здоровья мозга, настроения, жизненного тонуса 🌿профилактика рахита 🌿участвует в выработке