БОДИФЛЕКС l ОКСИСАЙЗ l ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ l ПОХУДЕТЬ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ ДОМА l ХУДЕТЬ ЛЕГКО

В этом видео отвечаю на ваши вопросы: 00:25 “ Занимаюсь Бодифлексом уже давно. Верх худеет, а низ нет. А последнее время вообще все остановилось. Почему так и что посоветуете?“ 2:35 “ Вы пишите, что за тренировку 20 минут оксисайза вы сжигаете 1200 кал. Как вы это посчитали?“ 4:15 “ Можно ли делать бодифлекс/оксисайз в любое время дня или принципиально заниматься утром на тощак?“ 6:09 Когда можно кушать после тренировки бодифлекс /оксисайз? 8:09 “Если без упражнений я задерживаю дыхание на 8 секунд, а в упражнениях всего 5 сек, это нормально?“ 9:46 “ У меня при дыхании бодифлекса начинает кружиться голова. Это нормально?“ 11: 37 “Допустимо ли делать перерыв в тренировках бодифлекса 1-2 раза в неделю? Повлияет ли это на результат?“ 13:46 “В бодифлексе после задержки дыхания хочется отдышаться.Это нормально? И что делать, отдышаться пока дыхание не восстановится или продолжать тренировку?&q