Гимнастика от Головокружений, для Сосудистой Системы. Постепенно Тренируем Вестибулярный Аппарат

00:00 Важная информация 00:16 Тибетская система круговых движений, как мой знакомый еле начал с одного, а теперь делает 250 01:03 Попробуем делать упражнение вместе с вами, медленно, держась за стену, тренируем вестибулярный аппарат 01:32 Что это нам даёт 02:08 Я буду с вами тренироваться, когда его не делаешь, то теряешь эту способность 02:22 Ваши комментарии напишите здесь 02:48 Самое важное упражнение, массаж трапециевидных мышц, техника выполнения 04:05 Я почувствовал боль при выполнении, так как перестал ухаживать за этой областью 04:05 2 минуты в день и никакого склероза сосудов в этой области Дорогие друзья, сегодня покажу вам упражнение, которое является непростым, особенно для пожилых, выполнять его следует с осторожностью, постепенно, оно развивает возможности вестибулярного аппарата, также отличный массаж для трапециевидных мышц, которые находятся в области шейного отдела и кровообращение в них является важным, подробнее смотрите в видео ●●● П