Разбуди своего внутреннего ребёнка

Разбуди своего внутреннего ребёнка!👀💥 Блоггер Марина Шестакова💃 Что такое внутренний ребёнок и почему важно быть с ним в гармонии? Описание: 0:00 - трейлер 00:37 - заставка 00:39 - название выпуска 00:41 - представление и small talk 1:40 - Что означает понятие “Внутренний ребёнок?“ 2:06 - зачем уметь контактировать со внутренним ребёнком во взрослом возрасте? 2:47 - Как понять, что в нас говорит именно внутренний ребёнок? 4:27 - Про непринятые в обществе эмоции 6:36 - почему все чувства и эмоции важны 9:01 - В каком возрасте происходят самые травмирующие события? 9:17 - как вспомнить травмирующие события, которые произошли в первые год-полтора жизни? 10:21 - История из детства и трудный подростковый период 14:58 - Упражнение номер 1. Учимся визуализировать 18:35 - Как понять, что внутренний ребёнок травмирован? 20:04 - Как принять своего внутреннего ребёнка? И перестать к нему жестоко относиться? 21:49 - Упражнение номер 2. Встреча с собой в детстве 28:21 - Способы исцеления внутреннего ребёнка 31:06 - Упражнение номер 3. Безопасное место 35:50 - Упражнение “Безопасное место“ будет полезно выполнять перед сном или наоборот утром 36:55 - Почему нет ничего опасно в том, чтоб периодически практиковать встречу со своим внутренним ребёнком? И это НЕ ведёт к инфантилизации Команда: Ведущая, автор проекта - Варвара Ковтунец Режиссёр, смм - Алёна Милославская Оператор - Роман Якимчук Звукорежиссёр - Дмитрий Жилинский Монтажёр - Лев Семкин Шрифт заставки - Анастасия Осипова Графика заставки - Игорь Ковбасюк Обложка - Алексей Ковалевский