Спочан Кихон Доса. Техника выполнения базовых движений

Сейчас внутри клубов России идёт активная подготовка к Чемпионату. Делимся фрагментом занятия по Кихону в клубе «Центральный» (г.Москва) Преподаватель - Хабиров Михаил Сохраняйте эту памятку с командами и смотрите видео с разбором техники: положение, удары и ошибки. 🔺Основные команды: Кио-цке – смирно, внимание; Рэй – поклон; Камаэ-то – исходная позиция/оружие достать; Мэн-о-утэ – в голову бей; Котэ-о-утэ – в руку бей; Миги-кара-До-о-утэ – справа в тело бей; Хидари-кара-аши-о-утэ – слева в ногу бей( для левшей) Цки – коли; Мото-но-ичи – отход назад, вернуться на исходную позицию; Осамэ-то – убрать оружие.