Тренировка для беременных: «Готовим тело к родам. Общеукрепляющая.»

Тренировки для беременных - это не волшебная таблетка от всех болячек, но хорошая помощь в профилактике: - болей в тазу/симфизита - отёков - болей в спине - варикоза - диастаза - несостоятельности мышц тазового дна и т.д. При желании тренироваться комплексно- буду рада видеть в проекте для беременных «9 МЕСЯЦЕВ». Регистрация и программа по ссылке: О противопоказаниях к физической активности вы можете узнать у врача, ведущего беременность ❤️