[Solarsido] Спортивная Сола | Вот она, тренировка для бёдер всего за 10 минут [рус.саб]

솔라핏! 이번 영상은 힙운동입니다. 저도 사실 힙이 약해서ㅠㅠ정말 많이 운동해야하는 부위 중 하나인데요. 힙운동은 디스크와도 관련이 있어서 특히나 건강상으로도 정말 중요한 운동인 것 같아요. 이번 힙운동 영상은 초보자분들도 거뜬하게 하실 수 있는!!운동이니까 우리 모두 건강하게 아름다운 몸 Ǜ