Вредно ли быть “совой“ и в какую сторону света должны смотреть ноги? - эти и другие вопросы про сон

Наше видео “10 советов для хорошего сна“ породило активную дискуссию, обмен мнениями и множество вопросов в комментариях. Отвечаем на некоторые из них. Тайм-коды: 00:00 - Вопросы 01:00 - Все индивидуально! 01:42 - Письмо от Деда Мороза (загадка). 05:15 - Вредно ли быть “совой“? 07:40 - Про мелатонин. 09:20 - В какую сторону спать? 10:53 - Про сон под одним одеялом: философская концепция и воспоминания о Швеции... 👉 10 советов для хорошего сна - 👉 Храп - Журнал доктора Комаровского 👉 Сезонное аффективное расстройство или осенняя депрессия. - Журнал доктора Комаровского: Помощь и благодарности доктору и команде здесь - Почта для писем “за жизнь“ - @ Почта для предложений по рекламе - @ *YouTube:* Канал “Комаровский...“ - @komarovskiyeo Канал “Путешествия“ - @eokuakomar Канал “Казки українською з доктором Комаровським“ - @tale_komarovskiy Телеграм: Основной канал - Канал “Здравствуйте, Доктор! Письма войны“ - Инстаграм: Фейсбук: Тикток: @