Принципы построения тренировочного процесса

—методы, используемые в тренировке (равномерный, переменный, повторный итд.) —методические принципы тренировок (предварительное утомление, суперсет, дропсет итд) —параметры тренировки (количество, объем нагрузки, восстановление биохимических показателей крови, необходимость отказа) —зависимость структуры тренировки, от варианта энергообеспечения