15-минутный пресс + йога - Медленная, контролируемая тренировка кора. 15 MIN ABS + YOGA - Slow and Controlled Core Workout (No Equipment)

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg