5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ! От ПРОСТАТИТА!

Мужская сила и мужское здоровье напрямую зависит от активизации мышц малого таза. И если вы хотите в многократно увеличить свою мужскую силу, усилить репродуктивность, свести на нет риски заболевания простатита, либо вылечить его, то вам обязательно нужно выполнять эти 5 простых, но очень эффективных упражнений. Кстати, все эти упражнения будут невероятно полезны для девушке. Только в отличие от мужчин они знают, что такое упражнения Кегеля и активно этим пользуются. Так что девушки, выполняйте этот комплекс сами и покажите своим мужчинам. Даже если у вас нету никаких проблем, просто попробуйте сделать эти упражнения и почувствуйте разницу уже после первого раза. Кстати эффект от этих упражнений будет сильно заметен уже через неделю, тем более это не займёт больше 5-7 минут в день. Дополнительно вы получите сильные ягодицы и здоровую поясницу. Все эти упражнения можно начинать с утра прямо в постели или лёжа на коврике. #shorts #short