Балдеж Ума и ВЫЗОВ Телу Сложными Движениями С Зарядом Эмоциями СИЛЫ И РАДОСТИ В MOClub №54
#workout #workoutmotivation #drive #fun #livelife #beyourself #love #body #milena_moclub #lifecoach #health
00:02 пресс - прогресс, упр.8 первого круга
0:45 перезагрузка перед вторым кругом
1:02 как тело лепится
1:16 почему так легко набрать и сложно сбросить
1:29 люди, которые не закладывают личностный рост в тренировки упускают
1:47 за тренинг Весенняя жиротопка я вскрыла 200 инсайтов
2:15 начинаем круг второй
2:25 упр. 1 и 2 на ягодицы через пресс, руки тоже нагружаются
3:30 упр. 3 на все тело, шикарно растягивает и укрепляет заднюю поверхность бедер
4:05 упр.4 и 5 растягивает бедра и укрепляет пресс. строит осанку
5:11 ролик массирует все мышцы спины и укрепляет пресс и руки
5:46 уголочек включает ВСЕ мышцы, считайте секунды
6:54 делаем дополнительные уголочки в завершении тренировки
7:52 снимаем напряжение с мышц бедер разминкой в завершении
8:57 супер? Ты- супер! ставь лайк
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💯 Приглашаю на канал Дзена. Здесь видео, посты, статьи, подборки
✈️ Жду в клубе с полноценный ЗОЖ драйв
Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟
🔥Пройдите открытый жиропоглощающий Вебинар-Цунами на изгнание бесов лени и жира (на завтра у вас будет минус 1 кг!)
💪 7 дней Тест-Драйва MOClub (упрощенная версия клуба)
🚀 ЗОЖ - достигатор по моей авторской методике фитнес коучинг
💎 ВИП-сопровождение на 100% результат для самых требовательных
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
⏩ 5 вариантов начать ЗОЖить со мной
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
⏩ Инстаграм
⏩ ТикТок @milenapoznyak
1 view
1130
347
2 months ago 00:09:04 8
Балдеж Ума и ВЫЗОВ Телу Сложными Движениями С Зарядом Эмоциями СИЛЫ И РАДОСТИ В MOClub №54
7 months ago 00:00:15 1.7K
Балдеж
10 months ago 02:16:19 49
Делаю вид, что умею стримить в Lego Marvel Superheroes! | Плотный Лего-Чилл
10 months ago 00:58:29 1
17 МИЛЛИОНОВ СМОТРЕЛИ КАК ЧЕЛОВЕК СХОДИТ С УМА
11 months ago 00:00:12 2K
Балдёж
1 year ago 00:58:28 92
[Кузьма] 17 МИЛЛИОНОВ СМОТРЕЛИ КАК ЧЕЛОВЕК СХОДИТ С УМА
2 years ago 00:01:04 21.9K
Ой какой балдёж,каждая животинка любит ласку!
2 years ago 00:03:07 156
Alex Docent - Дождь [##### (5 Diez) кавер]
3 years ago 00:01:52 1
веля опять сошел с ума | главный токсик стандофф2
5 years ago 00:00:55 1.6K
Моя самоизоляция 💃🏼🎶😂
5 years ago 00:00:00 1
НОГИ ПАХНУТ СЫРОМ 🔥 Dota 2 Стрим и Общение игры пати
6 years ago 00:03:31 2
UMI - High School [Official Video]
6 years ago 00:23:06 583
[Репейник и Ватник] РУСЛАН ГИТЕЛЬМАН И БАТЯ ПОПАЛИ В СЕКТУ?!