Белый или чёрный кунжут: какой выбрать и как правильно употреблять?

Многие с удивлением прочли тему сегодняшнего видео: «какой кунжут выбрать». Да кто вообще в серьёз воспринимает кунжут? Неужели он насколько он важен для здоровья? Увы, но, как оказалось, в мире современной, постоянно ухудшающейся еды кунжут – оказался ключом к здоровым зубам и костям. Особенно – у веганов и вегетарианцев, а также – у тех, кто не может есть много молочных продуктов или вынужден от них отказаться. А странный вопрос о том, какой именно кунжут лучше: чёрный или белый, оказался ключом к полезности кунжута. Самым для меня неожиданным в этом расследовании оказалось то, что кунжут может принести гораздо больше пользы, чем просто источник кальция, неожиданные выводы о том, какой кунжут полезнее: белый или чёрный. А также мы с вами узнаем, какое количество кунжута не стоит превышать ведь кунжут может оказаться не просто бесполезным, но и – вредным. В этом мы и разберёмся с вами в сегодняшнем видео. Если вы хотите получать больше научно обоснованной информации о питании и здоровье каждый день – подписывайтесь на наш новый телеграмм-канал 👇👇👇: 📌 Теперь вы можете подержать наш канал, прямо у нас на сайте 👇👇👇: 📌 Оценить то, как ваше питание в целом влияет на 8 главных параметров вашего здоровья и узнать, какие нарушения оно могло вызывать и какие анализы вы можете сдать, чтобы это проверить вы можете пройти простой бесплатный он-лайн тест 👇👇👇: 📌 Курс питания для снижения уровня аутоиммунных заболеваний (аллергий, артрита, астмы и тд) и уровня системного воспаления 👇👇👇: 📌 Видео о вреде избытка омега-6 (часть видео об артрите) 👇👇👇: 📌 Индивидуальные рекомендации по составлению оздоравливающего рациона, и о выборе продуктов, которые помогают поддерживать оптимальный вес и здоровье мы даём в Рекомендациях при расчёте индивидуального Рациона. Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчёта рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций мы рассказываем в этом видео 👇👇👇: 📌 Ваши индивидуальные рекомендации будут содержать план питания (рацион) и рекомендации по питанию для вашего конкретного случая на более, чем 80 страницах. В качестве бонуса вы получаете доступ либо к пошаговому курсу «24 шага к крепкому иммунитету» (какие анализы сдать, чтобы понять уровень своей иммунной защиты и какими шагами двигаться для его повышения) 👇👇👇: 📌 , либо – к пошаговому 21-дневный курсу похудения «Обмани свой жир» (о том, как хитрыми способами перестроить свой обмен веществ на сжигание жира) 👇👇👇: 📌 Стоимость Рациона без сдачи анализов – экв. 39$ (1100 грн. или 2800 руб.) Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇: 📌 Предложение действует для тех, кто знает свои противопоказания по питанию, и оно не предполагает заключения доктора и изучения ваших анализов и анамнезов. А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, цена – 59 $ (1600 грн или 4200 руб). Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина, высоком давлении, простатите и при наличии других болезней. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его вы можете по ссылке 👇👇👇: 📌 Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Максим Погорелый и команда Теперь вы можете подержать наш канал, став донатором на Patreon: ❤ 💡Оцените качество вашего питания: 📌 Студия здоровья Макса Погорелого: 📌 Полезные статьи: 📌 Видео-уроки: 📌 Составление вашего персонального рациона: 📌 Youtube канал: 📌 Facebook: 📌 Instagram: 📌 Список исследований: #макспогорелый #здоровье #кунжут #кальций #здоровыезубы #здоровыекости