Этот легкий овощной салат понравится всем, кто заботится о своем здоровье.
Ингредиенты на порцию
Микс салатов 50 г
Огурец 80 г
Помидор 100 г
Перец болгарский 70 г
Мини-моцарелла 50 г
Семечки подсолнуха 1 ст ложка
Тыквенные семечки 1 ст ложка
Лук крымский 4 кольца
Ингредиенты для заправки
Черный бальзамический уксус 1 ст ложка
Оливковое масло 3 ст ложки
Соль по вкусу
Мед по вкусу
Приготовление
Измельчаем салатные листья в произвольном порядке, огурец режем напополам и затем нарезаем поперек, крупными полукольцами. Помидор нарезаем крупными дольками, болгарский перец брусочками, а лук режем кольцами. Нарезаем огурцы шайбами, рвем рукколу, обжариваем семечки тыквы и подсолнечника. В шейкере смешиваем оливковое масло, бальзамик, соль. Поливаем дрессингом салат, перемешиваем. Выкладываем на тарелку и украшаем моцареллой. Блюдо готово!
64 views
2720
925
3 hours ago 00:05:45 1.2K
Теперь фарш готовлю только так! Вкуснее и лучше котлет! 3 УЖИНА из самых простых продуктов-2
11 hours ago 00:03:09 980
Рецепты | Соленья | Закрутки
11 hours ago 00:00:49 1
ГАЛЕТА с ОВОЩАМИ и РИКОТТОЙ!
12 hours ago 00:00:43 3
ТУШЕНЫЕ КОТЛЕТЫ с КАРТОШКОЙ и ОВОЩАМИ!
18 hours ago 00:05:25 1.2K
Приготовление блюд с гречневой крупой. Три разных рецепта.
1 day ago 00:01:29 2
ЖИВОТ КАК УБРАТЬ БЫСТРО ✔ ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1 day ago 00:09:43 3
2055. Простые рецепты для детей с Маквином и Бамблби - Овощной смайл и курица. Шоу Я готовлю лучше
1 day ago 00:02:21 37
Салат с фунчозой и свежими овощами
2 days ago 00:01:36 1
⚠ Измельчитель для овощей электрический какой лучше ⚫ Овощерезка продам
2 days ago 00:02:28 227
Как приготовить аппетитные куриные бёдра с овощами в духовке.
2 days ago 00:00:58 61
Клип сообщества Праздничные салаты с красивой подачей
2 days ago 00:01:42 1
Как быстро и экономно нарезать фрукты и овощи
2 days ago 00:09:16 282
Эти японские ножи могут сделать всё! Новая поставка кухонных ножей фирмы Kanetsugu
2 days ago 00:01:36 4
Измельчитель для овощей электрический ❗ Овощерезка цена фото 🔴
3 days ago 00:06:53 36
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] НЕИМОВЕРНАЯ ВКУСНОТА - ХАНУМ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ! СЕКРЕТ ПРИГОТО
3 days ago 00:01:21 1
Салат фунчоза с овощами по-корейски! 🔥 Простой и вкусный рецепт!