#кинезиотренировка ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - Комплекс упражнений

Проработка ключевых мышц, влияющих на здоровье ТБС: Расслабление грушевидной мышцы, подвздошно-поясничной, квадратной мышцы поясницы. Укрепление большой ягодичной мышцы. Упражнения при коксартрозе.