Urban Viking. Тренировка с тяжелой кувалдой без покрышки. Hunter
Еще больше интересного Вконтакте:
Когда-то я думал, что кувалда – это просто строительный инструмент, со временем я узнал, что с ней можно тренироваться с покрышкой.
Теперь кувалда – это один из моих самых любимых снарядов для тренировки, как в функциональном режиме, так и в силовом.
В этом уроке – Крутой комплекс упражнений с кувалдой на проработку всего тела
00:00 | В этом уроке
00:51 | Front Crawl (Кроль с кувалдой)
01:48 | Mixed Grip Curls (Подъемы на бицепс со сменой хвата в полете)
02:53 | Power Steering (Гидроусилитель руля)
04:26 | Windmill (Боковые наклоны Мельница)
05:15 | Lateral Uppercut (Апперкот в боковом выпаде)
06:16 | Reverse Uppercut (Обратный апперкот)
08:01 | Reverse Grave Digger (Могило-раскапыватель)
#urbanviking #кроссфит #функциональнаятренировка
1 view
613
144
3 months ago 00:18:05 1
Codename Crime City - Vice Open World Gameplay (iOS, Android) - Part 1
3 months ago 00:45:15 1
Codename Crime - Vice Open World Gameplay (iOS, Android) - Part 2
3 months ago 00:59:55 1
Вопрос Ребром - Виктория Складчикова
3 months ago 00:01:32 1
Tenet of the Spark - Official Reveal Trailer
5 months ago 00:15:19 1
Top 15 Upcoming City Building Games 2024 | New City Builder Games
6 months ago 00:02:05 2
Легкая Связка Kizomba Urban
6 months ago 00:14:25 1
Urban Viking. Фитнес с атлетической булавой. Crop Circles
6 months ago 00:11:00 1
Urban Viking. Тренировка с тяжелой булавой 10 кг. Stone Crusher
7 months ago 00:40:13 1
Journey to Gnezdovo: The Industrial Giant of Viking Rus’
8 months ago 00:10:41 1
Urban Viking. Тренировка с тяжелой кувалдой без покрышки. Hunter
9 months ago 00:25:36 1
Les Vikings ont fondé les anciennes civilisations d’Amérique
9 months ago 00:04:19 1
ARK: The Animated Series Season 1 Trailer
9 months ago 00:02:57 1
’ARK: The Animated Series’ Extended Length Trailer
9 months ago 00:10:39 1
Викинги не догадываются, на что способен этот Индеец
9 months ago 00:46:47 1
Combonation X5 | 2023 | POWER MOVE | FLOOR view | without final
9 months ago 00:13:09 1
Streets by VICE: Austin (6th St.)
10 months ago 00:03:51 14
Urbankiz Косичка от Kizomba_Viking
10 months ago 00:05:51 1
Ghost - Deus In Absentia (Music Video)
11 months ago 00:08:56 21
Kizomba/Urbankiz Блоки
11 months ago 00:06:30 61
Łysa Góra - Morowa Dziewica
11 months ago 00:11:25 18
Kizomba Urbankiz 3 cross элемента урок
11 months ago 00:11:19 1
MysticSpecter - #Лучшие Игры На SEGA Genesis/Mega Drive, выпуск №4
12 months ago 01:45:20 2
Viking Saga ( #abenteuer #fantasy Movie mit Moa Stefansdotter, komplett, auf deutsch und in #hd)