“Суставная гимнастика с начинкой“ Норбекова / Упражнения на каждый день

В данном видео я показываю суставную гимнастику М.С. Норбекова, взятую с одной из его книг “Опыт дурака или ключ к прозрению“. Упражнения прорабатывают все основные крупные суставы тела. Подходит гимнастика абсолютно для всех. Рекомендуется выполнять каждый день. 01:35 Начало упражнений Для желающих поддержать канал и выразить благодарность Система Быстрых Платежей тел. 79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109