Набор упражнений при сколиозе, НО не для всех!
❗️Симметричные упражнения можно выполнять ТОЛЬКО при 1-2 степени сколиоза
Набор упражнений при сколиозе, НО не для всех!
❗️Симметричные упражнения можно выполнять ТОЛЬКО при 1-2 степени сколиоза и ТОЛЬКО из выставленной позы симметрии. Если не получается удерживать спину ровной, то необходимо заменить упражнение на более легкое, но на эту же группу мышц.
💪🏻 Комплекс направлен на укрепление мышц спины и стабилизаторов.
👉🏻 Все упражнения старайтесь выполнять только грудным отделом, не вовлекая поясницу.
2 views
8
0
1 month ago 00:02:04 1
Ежедневная тренировка дома для мужчин 👌 Силовые тренировки дома для начинающих 💣
1 month ago 00:02:04 1
Какие тренажеры для дома самые эффективные отзывы ⚪ Тренировки в домашних условиях 💣
1 month ago 00:05:03 81
Выполняйте этот комплекс регулярно, и спина будет здоровой!
1 month ago 00:01:15 2
Набор упражнений при сколиозе, НО не для всех!
❗️Симметричные упражнения можно выполнять ТОЛЬКО при 1-2 степени сколиоза
1 month ago 00:01:32 2
🖌 КАК ЛУЧШЕ ИЗУЧАТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ 🔵 ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО ОНЛАЙН 🎯
1 month ago 00:58:20 253
Эфир про Эмоциональный интеллект с Еленой Коноваловой
1 month ago 00:19:47 14
Дизайн человека и Нейропсихологическая диагностика
1 month ago 00:09:20 25
#3 тренировка в массе наборе
1 month ago 00:21:53 1
Занятие 10,11 Комплект документов к сборочной единице.
1 month ago 00:00:19 84
Клип @kursknewsnet
1 month ago 00:09:58 154
Проблемные зоны похудеют к январю: тренировка с акцентом на дряблые руки и живот
1 month ago 00:02:04 4
❌ Упражнения для спины дома гантелями ⚫
1 month ago 00:17:26 111
Влог| Питание на наборе | тренировка ягодиц
1 month ago 00:01:58 6
Яндекс толока отзывы беларусь 👍 Как зарабатывать на вайлдберриз заполняя карточки удаленно
1 month ago 00:01:02 2
🏁 ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕСПЛАТНО ЭКСЕЛЬ ⚠ КТО ЗАРАБАТЫВАЕТ БОЛЬШЕ 100 ТЫСЯЧ В МЕСЯЦ 🔔
1 month ago 00:24:36 133
joe dassin salut вступительные экзамены в МГУ по математике задания Найдите площадь трапеции ABCD с основаниями АВ CD репетитор
1 month ago 00:01:02 1
👀 ПОДРАБОТКА В НОВОКУЗНЕЦКЕ ЭКОЛОГ УДАЛЕННО
1 month ago 00:01:02 1
💰 ЗАРАБОТОК НА ДОМУ В СЕЛЕ ☑ ЗАРАБОТОК В ИНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ И ОБМАНА С ТЕЛЕФОНА 🔴
1 month ago 00:22:33 245
Тренировка против отеков ног, не вставая с коврика или кровати
1 month ago 00:13:22 149
6 упражнений для похудения во всем теле: жир уйдет из проблемных зон, кожа подтянется
1 month ago 00:01:24 1
Эффективное похудение живота ⚡ Похудеть на флуоксетине ❕
1 month ago 00:09:40 445
УЛУЧШЕНИЕ ГЕРОЯ FC 25 ★ БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР ЗА 50К FUT 25 ПРОТИВОСТОЯНИЕ ★ ЗАДАНИЕ ФИЗИЧЕСКАЯ МОЩЬ RUSH
1 month ago 00:08:11 1
5 - Изучение инструмента аннотации данных и загрузка данных
1 month ago 00:03:04 1
3 - Изучение набора данных и управление им для обучения модели обнаружения объектов