Как успокоить нервы в сложной ситуации: 3 стратегии удержания психики в рабочем состоянии

Как успокоить нервы быстро и эффективно? Как сделать психику устойчивой? Как быть спокойным в любой ситуации? Для этого важно хорошо усвоить три стратегии мышления и поведения, которые помогут быстро восстанавливать психологическое равновесие. Если пытаетесь побороть стрессовое состояние и озабочены вопросом, как успокоить нервы и избавиться от стресса, смотрите видео «Как успокоить нервы: 3 стратегии удержания психики в рабочем состоянии». #какуспокоитьнервы #здоровыйдух