Боксёрский мешок ? бегуна ?. Бомбическая ? тренировка на дорожке!

Программа “От 0 до 15“ - Присоединяйтесь! Физкульты друзья! Как мы не раз говорили в совершенствовании бега нет ничего важнее - чего? Правильно - бега! Хорошо, когда можно бегать на улице круглый год. Но так далеко не везде. В прошлом выпуске мы говорили, что, например, при сильной непогоде есть отличный выход - беговая дорожка. В разных вариациях механизм приводимый в движения шагающем на одном месте человеком существует уже 4000 лет назад. За это время он для чего только не исп