Нижняя параплегия. упражнения. #нейрореабилитация #паралич #neurorehabilitation

В ролике представлены три упражнения. 1. Лёжа на боку. 2. лёжа на животе с реверсивной ротацией таза и поясницы. 3. Лёжа на животе, в упоре и смещением опор книзу туловища, тазу и нижним конечностям. Во всех И.П и упражнениях, использован рисунок движения “ЛОПАТКИ - ПОЗВОНОЧНИК“, начиная от шейного отдела. Задача: Выполнять упражнение без искажения его рисунка, в следующей комбинации. 1. Лёжа на боку. а) СГИБАНИЕ: Лопатка к голове, подбородок к груди, активируем сгибание позвоночника от затылка до крестца... б) РАЗГИБАНИЕ: Лопатка в ногу, подбородок от груди, активируем разгибание позвоночника от затылка до крестца. 2. Лёжа на животе, реверсивная ротация грудной клетки и поясницы. Локти движутся одновременно - поочерёдно. а) Локоть от пола - таз к полу. б) Локоть к полу - таз от пола. 3) Лёжа на животе, в упоре в ладони, с отрывом головы и грудной клетки. Лопатки движутся одновременно - поочерёдно. а) Лопатка к голове - таз от пола. б) Лопатка в ногу - таз к полу. #нейрореабилитация #паралич #neurorehabilitation