Функциональная тренировка

00:00-7:30 - разминка 7:31-18:33 - мост на одну ногу 18:34-30:20 - выпад назад 30:21-41:35 - наклоны 41:36-51:20 - присед плие 51:21-55:16 - притягивание ноги 55:17-55:38 - прощание