Гиревой комплекс на развитие силовой выносливости. Часть 1 / Дневник ММА

Вашему вниманию представляем гиревой комплекс на развитие силовой выносливости от Макса Физры. Макс Физра мастер спорта по гиревому спорту и тренер по функциональной подготовке бойцов (Калининград). Макс показывает комплекс из 4 упражнений с гирями либо с гантелями. Инстаграм Макса Физра - @fizra_cross Инстаграм канала Дневник ММА - @mma_diary39 Групgа в контакте Дневник ММА - #гиревойкомплекс #тренировкисгирями #дневникмма #упражнениясгирями