Новогодний чизкейк. Рубрика “VITAMIN“ с Натальей Медведевой (Коротковой)
Наталия Медведева:
“в контакте“
“instagram“
“Мудрый фитнес“
“YouTube“
Дневник тренировок
Программа тренировок и питания
Корж:
• овсянка 40г
• миндаль 30г
• яблочное пюре 60г
• скуп протеина 30г
Начинка:
• творог мягкий 400г
• протеин 30г
• подсластитель 4 мерные ложки
• крахмал кукурузный 1 ст. ложка
Декор:
• желатин 11г
• вода 250г
• подсластитель 2 мерные ложки
• мандарины
• киви
• гранат