Восьми ступенчатая йога Патанжали

Друзья, в данной беседе вы узнаете о классическом понимании йоги. Мы рассмотрим восемь ступеней на пути к достижению йоги, такие как: 1. яма; 2. нияма; 3. асана; 4. пранаяма; 5. пратьяхара; 6. дхарана; 7. дхьяна; 8. самадхи.