Ньяса массаж общее расслабление_ спина, шея, голова, ноги

15 МИНУТ РЕЛАКСА ДЛЯ БЛИЗКИХ ?Хотите подарить родным-близким незабываемые ощущения расслабления, спокойствия и умиротворения? Попробуйте повторить по моему видео эти простые движения. Ньяса переводится как “прикосновение“. Все движения в Ньяса йоге выполняются мягко, приятно. Вы стараетесь прикасаться к человеку так, как хотели бы, чтоб прикасались к вам. Конечно, есть много нюансов. Бывают и более интенсивные прикосновения. Только нужно знать правила безопасности. ✋?Ньяса йоге обучаются в течение долгих 7 - 10 лет. Специальные прикосновения дают мощный расслабляющий эффект. ⭐Что в итоге возвращает организму силы, восстанавливает здоровье.