1. Как начать худеть и скинуть первые 3-7кг . Андрей Воронин. ДиетоЛогика
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ! Как правильно начать худеть в домашних условиях? Сейчас расскажем.
Добрый день. Меня зовут Андрей Воронин. Я 12 лет носил лишний вес. Пытался начать худеть много раз. Меня обманывали диетологи, нутрициологи и фитнес-тренера. Вес уходил 3 раза, но всегда возвращался обратно. В итоге я создал методику, как начать худеть в голове самостоятельно, без диет, БАД, подсчета калорий и изнурительного спорта. По своей методике я похудел сам на 31кг и с 2018 года помогаю худеть людям.
Моя методика называется “ДиетоЛогика“ (программа “Психология стройности“). Это не диета и не бесплатный марафон. Это комплексная авторская методика коррекции веса и избавления от пищевой зависимости (излишняя любовь к еде или одержимость едой). Моя методика сразу стала известна, о ней говорят в интернете и на радио, меня показывают по ТВ.
Если у вас или вашего ребенка есть проблемы с весом или проблемы в отношениях с едой, то в 9 из 10 случаев я могу быть полезным.
Подробнее здесь:
Сайт: (Обжоры ру)
ХОТИТЕ УЗНАТЬ, как начать худеть правильно? КУПИТЕ ПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ! Можно не у меня, а у кого-то другого. Только убедитесь, что этот человек сам когда-то был толстым и реально может помочь похудеть другим.
ПЕРЕСТАНЬТЕ СКАЧИВАТЬ ДИЕТЫ, СЧИТАТЬ КАЛОРИИ И ХОДИТЬ ПО МАРАФОНАМ. РЕШИТЕ ПРОБЛЕМУ ЛИШНЕГО ВЕСА РАЗ И НАВСЕГДА. Не экономьте на своем здоровье. Коррекция веса возможна!
ПОЧЕМУ У ВАС 100% ПОЛУЧИТСЯ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ вместе со мной::
- я сам сбросил 31 кг и понимаю проблему изнутри;
- у меня 3 диплома по теме коррекции веса;
- у меня много положительных отзывов;
- я даю вам гарантии, что вы похудеете, в договоре;
- я зарегистрирован официально, как ИП;
- меня приглашают на ТВ и радио, обо мне пишут в СМИ;
- одна из моих книг на тему похудения и она является хитом продаж;
- я на виду и в интернете есть все обо мне, моей семье;
- ко мне обращаются звезды и обо мне рассказывают по “сарафанке“;
- я имею благодарность Мосгодумы;
и т.д.
Если хотите связаться со мной, то ссылки на чаты выше.
Как правильно начать худеть женщине?
1. Определить свою цель и мотивацию. Начинать худеть нужно не просто ради внешности, отношений, но и для улучшения здоровья и самочувствия. Необходимо определить, какой результат вы хотите достичь и почему это важно для вас. Нужно это делать для себя, по осознанности.
2. Составить план питания, чтобы начать худеть самостоятельно. Питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины, минералы и питательные вещества. Рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, белковых продуктов и заменить быстрые углеводы на комплексные.
3. Увеличить физическую активность, чтобы начать худеть дома. Регулярные физические упражнения помогают сжигать калории и улучшают общее состояние организма. Начинать следует с легких упражнений, постепенно увеличивая их интенсивность.
4. Не забывать об отдыхе. Недостаток сна может привести к повышению уровня гормона грелина, который вызывает чувство голода. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в день.
5. Найти поддержку в близких и друзьях, которые тоже хотят начать худеть, ну или не будут мешать вам, предлагая десерты и перекусы. Поддержка окружающих поможет не сорваться с диеты и поддерживать мотивацию. Можно также присоединиться к группам поддержки или обратиться за помощью к специалистам.
6. Не ждать мгновенных результатов. Худение — это процесс, который требует времени и усилий. Необходимо быть терпеливым и нацелиться на постоянные изменения в своей жизни.
7. Чтобы начать худеть и проработать все психологические причины набора веса, нужно разобраться со своей головой. Мы не знаем, кто это делает качественно, давая пошаговое руководство с гарантиями удержания результата. Поэтому в 2019г мы создали свою методику “Диетологика““. Подробнее здесь: (Обжоры ру).
1 view
198
94
2 days ago 00:00:00 1
15 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
2 days ago 00:28:31 2
Пираты Чёрного Моря // Александр Батов. Что делать
2 days ago 01:11:55 1
Основы экономики: как начать понимать
2 days ago 01:27:38 1
Надо ли бояться эгрегоров?
2 days ago 00:10:26 1
настойка ЧЕТЫРЕ ПЕРЦА очень необычная и вкусная перцовка согреет вас осенью и зимой
2 days ago 00:02:44 1
Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!
3 days ago 00:54:21 1
ДОЛЛАР УЖЕ 89 РУБ! ТРАМП СПАС РУБЛЬ? НАБИУЛЛИНА ИСПУГАЕТСЯ ПОДНЯТЬ СТАВКУ? ДЫРА В БЮДЖЕТЕ 1,7 ТРЛН
3 days ago 00:00:00 1
14 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 days ago 01:07:54 1
Грызня внутри левого движения (А. Колпакиди)
3 days ago 00:09:02 1
ШИРЯЕВ: Покупайте доллары, сколько сможете! Курс рубля. Государство тотально врет. Новости экономики
3 days ago 00:09:24 1
Ты забудешь слово РАБОТА. ChatGPT + Excel (Эксель + Чат ГПТ)
3 days ago 00:01:32 1
ХУМУС ИЗ ФАСОЛИ / Рецепт хумуса
4 days ago 00:00:00 1
13 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
4 days ago 00:00:59 1
Как обрести полное знание? – А.Хакимов.
4 days ago 00:01:00 2
Когда есть ТЫКВА и ТВОРОГ готовлю к Завтраку эту вкусняшку! Улетают на Ура! Простой и быстрый рецепт
4 days ago 00:25:42 1
Как грузин обдурил СССР на десятки миллионов, используя хитрую схему
4 days ago 00:21:31 1
Почему Италия разделена? | Такая история
4 days ago 00:03:51 1
Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!
4 days ago 00:36:52 1
Как дейтинги развязали войну полов I ОТДЕЛ МОДЫ
4 days ago 00:54:00 47
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
5 days ago 00:15:34 1
🚀Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$
5 days ago 00:04:12 1
💥Интернет магазину SuccessTogether 1 год! Партнер купила дом за 30 000 000 рублей! Хотите также?
5 days ago 00:19:20 2
Кто украл миллиарды? Самые громкие аферы 21 века.
5 days ago 00:38:41 1
Как ЦРУ стало главной угрозой безопасности США | Рэй Макговерн