Медитация при ходьбе. Осознанная прогулка. Части тела. #аюмедитэйшн

Привет друзья. Очень часто вы спрашивали в комментариях о медитации при ходьбе. И я ее сделал)) Медитация или практика осознанной прогулки. Чтобы привнести практику осознанности еще более плотно в свою жизнь. Благодарю вас за комментарии и то, что делитесь своими мыслями и идеями. ............................................ тг группа ютуб канала аюмедитэйшн: мой инст: е/ Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: ___________________________ Медитация и озвучка: АЮ Музыка: Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Fluidscape (исполнитель: Kevin MacLeod): Источник: Исполнитель: Видеоряд: АЮ #аюмедитэйшн #медитация #джо