【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ！！巻き肩改善にも！

※ Added English subtitles 英語の字幕を追加しました。 🔥嬉しい効果🔥 ・巻き肩/姿勢改善 ・二の腕/肩/背中周りがキュっと引き締まる ・代謝アップ‼︎ Thin arm Thin shoulders Rolled shoulder improvement Posture improvement Please try this↓ back work out 座って出来るので椅子の上でもOK!! 隙間時間に取り入れて頂けます🔥🥰