#ТренировкаДня

Разминка 3 раунда: - 5 перекаты с наклоном - 10 10 планка на одной - 10 10 присед на одной Комплекс 5 раундов: - 10 10 выпадов назад с выносом - 10 отжиманий - 10 10 диагональных складок