МАРАФОН 1_ КУНДАЛИНИ ЙОГА В ПИЖАМЕ _ ПОТЯГУШКИ*РАСТЯГУШКИ _+маленькие сюрпризы_+немного психотерапии 😉

Дорогие друзья! Завтра, в понедельник, 6 апреля в 7 утра по мск будет утренний ЭФИР для тех, кому не спится 😃✌🏻 или для тех, кто рано просыпается, для жаворонков и/или для сов 🦉 ТЕМА ЗАНЯТИЯ: КУНДАЛИНИ ЙОГА В ПИЖАМЕ _ ПОТЯГУШКИ*РАСТЯГУШКИ _ приятные сюрпризы_ немного психотерапии 😉 ✅ Сэт кундалини йоги прямо в постели 👍🏻_ упражнения, которые нужно делать пока тело не проснулось_ для избежания стресса от резкого подъема ✅ Медитация для бодрости_ для зрения ✅ Совет по питанию_ рецепт чего-нибудь вкусного и полезного 👌🏻 ✅ Мотивашка для бодрого настроения 😉😍 Запись эфира будет доступна всем желающим! Следите за ЭФИРОМ и НАЧАЛОМ ТРАНСЛЯЦИИ ! 🧡🤩😎