Кодекс невротика. Все должно быть правильно иначе катастрофа. Часть 1

Великий ученый Альберт Эллис рассуждал о том, как люди следуют “правилам“, чтобы постичь мир, сделать его более контролируемым и как бы безопасным. Однако, вместе с иллюзией безопасности эти правила приносят ограничения, тревогу и ощущение своей беспомощности. Поэтому Эллис назвал это “кодексом невротика“. Что это за правила и почему мы им верим, поговорим в двух видео. Здесь - часть первая. Telegram для запросов: Facebook: Telegram-канал: : WhatsApp: 00:00 Вступление 00:25 Кто такой Альберт Эллис и почему ему можно верить. 12 пунктов кодекса невротика от Альберта Эллиса. 01:23 Первое. Крайне важно, чтобы окружающие тебя оценивали положительно. Для этого надо прикладывать усилия. 02:21 Второе. Проступки говорят о человеке в целом. Все “плохое“ должно быть наказано. 04:50 Трет